大魚大肉的精緻餐食 讓我們回想起家中媽媽拿手家常菜的味道 大鳴大放的繁華生活 讓我們體會原本認為無趣...

瑜珈旅行的第一站我來到了雲南昆明 這是個四季如春的城市 人口由約25族的少數名族和漢人所組成 接下來...

【開工日】 努力開始實踐今年自己的願望 希望每位朋友幫自己許個願 每個月不斷的檢視一下我們的目標 讓...

即將帶著我的生活前往下個城市 【瑜珈是可攜式的生活】 也希望開工後每位朋友新的一年萬事如意 在職場、...

【開始我的瑜珈旅行】 Ashtanga 的練習在某幾日真的讓人覺得煩躁 尤其是一成不變的練習 但在其...

謝謝lululemon athletica Taipei 介紹了這麼棒的旅行瑜珈墊給我使用 讓我在旅...

謝謝 #luluLemonTaipei 給了我這本Vision &Goals book 讓我為自己...

【人生七十才開始】 不要說：我太老了不該做什麼事。 不要說：我老了所以不能做這些。 老了才更該要動 ...

自製黑巧克力芝麻杏仁燕麥棒 ================================= 材料...

明天就是上班日了 也是新的一年開始 今天要分享給大家的第一個願望是給予 【在我們有能力時，請去扶持他...